деликатная проблема

Девочки, подскажите, как справиться с проблемой — трудно сходить в туалет. Врачи говорят тужиться нельзя, а для меня уже эта процедура просто как пытка. Ем много зелени, почти ничего мучного и всякого вредного. Но туалет — это просто жесть. Как, извините, козочка, и то с большим трудом.....
Комментарии
Авторизация
Горбунова Екатерина
та же история, купила инжир — чуть-чуть лучше стало, но все равно не так, как надо
Алёнка
еще так работает чернослив, свекла и т.д., но это все не особо помогает....
Алёнка
чего то у нас тут сообщество не могущих пок… ать)))))))))))) а помочь нам некому?(((
Евгения
А мне виноград.
Цыганкова Ольга
Я ем свеклу каждый день, но эффект — не каждый день… все уже перепробовала — и курагу, и чернослив, и кефир. Толку — ноль. А Дюфалак мне нельзя.