Как вернуть себе жизненный тонус???

Девчонки, поделитесь своими методами, как себя растормошить? Мои уже все перевелись и ничего больше не помогает, а арсенал был большой и действенный.

Ложусь спать, а уснуть не могу: башка продолжает бешено работать, спина ноет, а встать с утра не могу и не хочу, лежу и думаю «очередной день сурка»… аппетит пропал, НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ!

Только пожалуйста, не про больных детей в Африке… Знаю, лучше всего было бы уехать, сменить обстановку, но просидела с больным ребенком 2 недели дома и думаю еще неделю никуда нельзя.

Вот как вы из такого положения выходите? Чем себя порадовать, взбодрить???