Поза во время схваток

Меня как положили на кровать, так я и не вставала!

массажировать возле копчика, я и на четвереньках лазила, и че только не делала, переместить вес на что то, опирайся на стол, на стул, а муж пусть массирует поясницу 

я вставала в локтевую позу к окну пузо в низ во время схваток легче было!

скрючившись и раскорячившись)))лежать я вообще не могла, мне было легче когда я ходила вдоль стен скрючившись как старушка… а еще когда стояла под душем и вода лилась на спину. Попроситесь в род.доме в душ)

я ходила мне так легче было!

Я ходила, за кровать держалась, лежать больнее было

бедненькая)легко вам родить!

  Мне было более менее хорошо раком на кушетку, или буквой Г, корпус ложила на все, тумбочку, родильный стол, унитаз.....последний час я сидела на утке и раскачивалась в разные стороны

мнн помогало лежа на кровати во время схватки ноги к животу прижимать

сначала ходила, а когда пузырь проткнули на коленях перед кроватью стояла.

Мне помогало глубокое дыхание — вдыхать медленно и глубоко носом, а выдыхать ртом...Ангела-хранителя Вам в помощь!😇Я читала между сватками молитву: Троица Святая на небесах,Младенец в тельцах,Богородица в головах.Свят Дух, скорая рука,Зубы, ключ и мои уста.Во имя Отца и Сына и Святого Духа.Аминь.

Да, и все время ходи-ходи! Не ложись — так больнее! Вращай бедрами по часовой стрелке.

держись солнышко все проходили через это все будет хорошо. скоро встретишься с малышом. легких родов!!! главное дыши на схватках вдох и медленный выдох. ноги на ширене плеч   и масируй копчик