ЧЕТВЕРГ 4 день нашей диеты))

Что мы кушаем сегодня 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) Конечно можно и чайку попить кифирчика от этого можем не отказываться ))У меня уже практически минус 2 кг за три дня вот я надеюсь то что все свои лишние 5 сброшу за эту диету)) Не знаю как другие но я ощущаю легкость когда селу на диету перестала жрать так жрала до этого. 1ый день был более трудный но сейчас с легкость справляюсь. Вот еще думаю как это по приседать да и пресик покачать да вот до дела не доходит)))

Девочки, расскажите ваши ощущения, кто одолевает этот марафон вместе с нами?)) Кто на этой диете кто на другой, сколько сбросили за эти дни?))

Комментарии

Бибик Ксения

1 ребенок

Всё я не с вами, не могу жёр второй день мучает, не могу сдерживаться! Кошмар какой то!!!

20 декабря 2019, 04:11

мария майер

2 ребенка

Начала я с 65 кг и 500 гр, на сегодняшний день 62 кг 700гр. Иногда снится хорошая отбивная и сосиски в холодильники склоняют к греху ))) НО появилась легкость, нет привычной тяжести в животе, в зеркале я вижу определенные изменения. С завтрашнего дня начинается обруч и пресс )))) Думаю, что свои 58 я в итоге верну. Пусть не сразу, но верну!

20 декабря 2019, 04:13

Инна

1 ребенок

у меня минус 1,400… тож хорошо тааак))))

20 декабря 2019, 04:37

Александра

2 ребенка

Я на 6 лепестках просидела 3 дня, скинула 2 кг и мне пока достаточно.Буду с нового года просто на правильном, но ограниченном питании, т.к.скидывать мне ещё много.

20 декабря 2019, 04:52