готовлю матку к родам

Вот и наступила 37 неделя как раз с этой неделе можно начинать пить масло тмина плюс ложка мёда 1:1. И запиваю горячим чаем этот рецепт поможет иншаАллах подготовить матку к родам. Ещё можно пить лист малины до тех пор пока хочется его тоже помогает готовит родовые пути размягчает так сказать.   Приседания помогут для промежности и очень много гулять надо. Я уже это начала делать 2 дня назад чтобы роды прошли успешно. А оливковое масло поможет обойтись без разрывов вот тоже хочу начать мазать промежность. Темболее кожа сама начинает готовится чтобы растянутся. Финики тоже полезно начать есть уже сейчас в них содержится окситоцин который обычно колят в больнице чтобы схватки ускорить, но финики ещё надо и после родов поесть я вот с собой их роддом возьму. Тоже хорошо востанавливает тело после боли. Это информация точная многие мои подруги пробовали и помогает.