вопрос к тем кто бросил курить?

Как-то взяла и бросила, как //. До этого 10 лет по пачке в день курила…

Забеременеть...=)))

просто надо внутри себя захотеть, а не потому, что надо бросать.

просто в один прекрасный день решила что мне это не нужно — докурила пачку и больше не курила.

Мне ничего не помогало, только беременность и страх заребенка(

У меня знакомая с Табексом бросила, и мужа потом подсадила, вот теперь оба не курят… Но у них желание было бросить…

мне жвачка Никоретте помогала. но потом опять начала((((

забеременела, бросила. не напрягаясь

я ради мужа бросила))как бы меня не ломало, но я вот уж 4года как бросила(курила 4 с лишним года)

как увидела две // бросила 

Первый раз бросила из за беременности, второй раз с мужем поспорила на кое что))))) и больше не тянет

В роддоме, когда младшего родила. Не до того было, да и реально поняла, что не надо.

надо только резко и силу воли! это в мозгах зависимость… боритесь 2 недели будет тяжело а потом легче)))))))))))))

До Б. курила, как узнала сразу бросила, после родов через 2 месяца опять начала-просто захотелось, и сейчас какая то дурь в голове. Вот опять бросать собираюсь.

Наверно сильно сильно захотеть… больше никак. Я вот нмкак ее могу бросить.

я до беременности 6 лет курила! как только забер. бросила и не одной сигареты хотя хочется особенно сейчас под конец срока не хочу курить после беремен. мне кажется поможет только сила воли!

Я не знаю какой дать совет, я просто как-то сказала мужу по телефону, он был в другом городе, что я уже бросила курить и он приедет и в этом  убедится… И бросила, хотя и не планировала… И рада что бросила)))

я тоже книгу эту читала, не помогло… пока для себя не решила, что ВСЕ НЕ КУРЮ… но мне подруга помогла. мы с ней вместе курили вместе и бросили. Как бы вдвоем проще))))вот так и не курим уже 4 года)))))))

не курить и все))) уменьшать по штуке пробовала, но безрезультатно… читала книги так же…   потом просто перестала курить и все… хочется до сих пор… но держусь)))

я как вы(((ничего не помогает. бросала на 3 мес-когда грудью кормила, а потом опять понеслось и в большом размере. 

я 12 лет курила. Увидела //. И не курила больше ни разу, потому как здоровье ребенка для меня важнее собственного эгоизма и дурных привычек.Просто так бы не бросила ни за что.Первую неделю очень тяжело. Полтом становится постепенно легче. Но со мной вместе, правда, и муж бросил одновременно.

курила, курила, шла мимо мусорного бочка а рука в кармане была и пачку сигарет держала, промелькнула мысль в голове зачем я курю и выбросила сигареты, уже 8 лет ни-ни.

я уже пятый день не курю.бросила.просто заболела(аллергический насморк)до этого 7 лет курила-пыталась бросить-А.Карр, пластыри, электронные сигареты-все это фигня.главное желание.и мотивация.

да, я тоже вот как увидела две полоски на тесте и перестала курить, а до этого один раз бросила на 4 месяца, но не занималась собой и опять начала… а надо себя настраивать, а перед тем как бросила у меня в голове дня 4 были мысли того, что зачем я это делаю… такое бесполезное занятие… как представлю что вот я вдыхаю этот дым и он пошел по всем органам… и бедное сердечко… оно так старается держаться… чтобы ты работал, веселился… жил… а я этого не понимаю… и вот я внутренне это почувствовала и бросила

забеременила и бросила, а вот муж бросил, когда дочурку из роддома привезли, в этот же день сказал: малая будет цемать хорошо пахнущего папу и бросил

Я хоть не курю, но все же напишу. муж 2 года назад бросил с помощью жевательной резинки Никоретте. Хватило двух упаковок.

тож самое, как узнала что //так и само как-то, хотя в первую беременность стыдно признаться курила до 7 месяцев, потом бросила, грудью кормила мало и опять закурила, а сейчас даже и не тянет!!! Может пока, но постараюсь не начинать снова!!!

А я курила полгода по 2-3 шт в день. Однажды в день 30-летия у меня вдруг появилось отвращение после торта с кофе и я не переносила даже запаха дыма ещё года два. Был ещё такой же короткий роман с сигаретой-переживала сильно расставание, но и там вдруг перестала хотеть курить… Я бы вот об этом явлении послушала комментарии.

Привет, я курила по две пачки в день ПРИКИНЬ!!! была заядлой и немогла представить себя без сигарет, причем все подруги курят. А потом, как то по осени стала замечать, что много кашлию думала простыла, да только 2-3 месяца… ооооонет, короче я прочитала книгу АК, до этого читала не помогло. Короче ее надо читать на одном дыхание не растягивать и не запрещай себе курить, кури как всегда, как будто читаешь просто какую то литературу.поверь бросишь. Я уже 3 года не курю и точно знаю что не за курю, я это знала уже на первый день без сигарет. Удачи Ты нечего не теряешь, просчитай еще раз

Я очень-ОЧЕНЬ любила… люблю курить… Курила с 16 лет, потом бросила, т.к. планировали Б, закурила после окончания ГВ. Позже в планах появилась 2я Б, снова бросила, не курю до сих пор, уже больше 3х лет. Иногда тянет жутко… Но когда я сталкиваюсь с курящими — отрубает… этот запах..(((

Так я тоже пока беременная была не курила, через пол года после рождения младшей начала, и теперь ничего непомогает, блин а хочется просто взять и забыть об этой заразе.

В роддоме бросила)) сказала врачу что вредных привычек уже нет, бросила. И всё. Отрезало. Хотя курила с 11 класса… Лет 7 где то

вот так, взяла и бросилакарра читала 2 разатабекс пила и много чего другогоэто на самом деле не сложнопросто взять и не курить, перестать себя чувствовать ущимленной в том что ты покурить не можешь, а наоборот радоваться тому, что нет зависимости, что от тебя не воняет табаком, что у тебя всегда свежий цвет лица и тдпока в голове у себя отношение к курению не поменяете, ничего не выйдет

Забеременела бросила, потом и муж бросил. Но сейчас охота покурить, только рук не поднимается сигареты   купить)))))