сажусь на диету)
по идее эта диета хорошо подходит кормящим матерям, но даже если и нет я бы все равно села, потому что особо сейчас и не слежу за тем, что ем, мой малыш все переваривает нормально, я позевчера пиццу ела и ничего все ок.
вот что можно по этой диете:
- Мясо: говядина, телятина, субпродукты, птица, нежирный бекон;
- Рыба и морепродукты;
- Яйца куриные и перепелиные;
- Обезжиренная молочная продукция;
- Сыр тофу
здорово, да?
швы зашили, теперь вот думаю потихонечку пресс качать ( как же я это дело не люблю, но куда деваться?!)
тут в группу забрела, девчонки собираются вместе худеть, каждый день отчитываться что да как. думаю, так веселее, чем одной, да и схалтурить не получится)
в конце февраля покажу результат (фуф ну все сказала, всему белому свету пообещала, теперь точно схалтурить не получится))))
как раз перед весной нужно привести себя в порядок, а то 23 кг за Б дают о себе знать добротными залежами на теле) я всегда относилась к числу вечно худеющих девушек, потому что мне набрать килограммы раз плюнуть, приходилось всегда себя ограничивать и сдерживать и плюс не любовь к спорту тоже мешает держать себя в форме.
