Особенный понедельник ;)

Итак, сегодня понедельник, коих в нашей жизни предостаточно! Люди, в мыслях о новой жизни, в попытках бросить курить, начать худеть, найти новую работу, заняться спортом и т.п., каждый раз ссылаются именно на этот день недели!)) Новая неделя — возможность попробовать «все сначала» или что-то новое. Только, по себе знаю, приходит очередной понедельник и решимость пропадает, а дела откладываются....😏

Итаааак, сегодня для меня особенный понедельник!

Тот самый!

С которого я попытаюсь начать новый отсчет, попытаюсь стать лучше и зауважать себя за силу воли!)))

Девули, я сегодня села на диету! Впервые в жизни… на полноценную диету! Позавтракав и осознав, что все еще голодна, томно взглянула на шоколадку, сиротливо лежащую на холодильнике, и, стиснув зубы, пошла к Кристинке в объятия!😜

Я твердо решила вернуть свой вес! Никогда не было проблем — лопала все и в любых количествах и не поправлялась. С первой дочкой из роддома вышла с добеременным весом, со второй практически та же история. Но… почему-то в этот раз после родов стала активно набирать вес!

Встав сегодня утром на весы и в очередной раз ужаснувшись, поняла, что все правильно задумала.

Та-дааам!))

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ:

вес 76кг (мамочки мои, не верю, что пишу это😉)

Поглядим, что из этого выйдет!))) В программе, собственно, диета и активные физические нагрузки в виде упражнений на пресс, степпера и хула-хупа!

Как говорил Гагарин: «ПОЕХАЛИ»!😉

Комментарии

нака

2 ребенка

Удачи) Я свои лишние 3-4 кг согнала достаточно быстро. Для меня было достаточным просто перестать есть сладкое и мучное. Но желание попить чайку со сладеньким было сильней меня и я нашла выход — заменила все свои сладости на цукаты, сушеную клюкву и прочие сушености) Вес ушел недели за две, а чай я по прежнему пью только с этим сушенками)

14 января 2019, 11:37

Кондакова Елена

3 ребенка

Удачи!!! Я тоже как рожу буду собой заниматься. Мне очень понравилась система -60, на ней не так уж и сложно сидеть, за 3 мес. -13 кг у меня, это для меня достижение, что вес вообще сдвинулся

14 января 2019, 03:12

надя

3 ребенка

Успешного похудения!!!)))А шоколадки вообще дома не держи (как и прочие сдобности) и будет гораздо проще… по себе знаю… ограничивала себя так и мужу домой запрещала приносить, продуктами затариваемся раз в неделю и просто обходила отделы со сладостями и мужу не разрешала брать... Сейчас разрешаю себе шоколад. А печеньки и пр. и не хочется.На жесткой диете не сидела никогда, но на правильном питании — да))), когда занималась активно спортом… но это все было в прошлой жизни… до материнства.

15 января 2019, 01:46

надя

3 ребенка

А ты после 1й Б через полгодика набирать вес не начала?Я тоже из роддома вышла в до Б весе и в первые месяцы уходила в минус, ничего не делая (ребенком занимаясь, да и покушать все нельзя было да и некогда порой). А вот как раз когда месяки начались (через 7 мес. после родов) — начала набирать вес постепенно… грудью кормила до 1,5 лет. К этому времени вернула свой до Б вес (т.е. набрала) и даже на кг по-больше. Так в нем и сижу +- кг. Меня устраивает.

15 января 2019, 01:49

Особенный понедельник ;)

Общение

Сервисы

О проекте