СХВАТКИ… Упражнения на фитболе

не пробовала

Помогает максимально расслабиться, не до упражнений там-просто прыжки.

кому как. когда у меня были жуткие схватки я послала нафиг этот фитбол, рухнула на колени на пол и уткнулась лбом в кровать… при схватках мне помогало только лежа на спине на кровати я изо всех сил терлась спиной о кровать, делая так себе массаж. Руками сил не хватало потому что

нее, мне наоборот, так легче стало, когда слезла с него))

мне сказали делать упражнения, чтоб пузырь лопнул:) но он не лопнул, а от боли лучше муж помогал)))

мне еще хуже было на фитболе, а девочкам некоторым, которые со мной рожали, очень помогал… так что, кому как ))