сколько можно сидеть на белкоовой диете?
про то, что вобще нельзя писать смысла нет.
а если чередовать? 3 дня белок — 1 смешанный или 2 дня белок и смешанный?
Комментарии
Людмила Лазарева
2 ребенка
1/1, 2/2, 5/5
Наташа
2 ребенка
Я уже 2ю неделю сижу. Диета смешанная, но в основном, белок. Всего месяц сидеть надо
Ивета
2 ребенка
Можно мешать, можно 5/1, можно14дней и перерыв,3/2 мой муж сидит уже год на ней!!!
Филиппова Оксана
2 ребенка
НАДО НЕ ЧЕРЕДОВАТЬ, А КОМБИНИРОВАННО ПИТАТЬСЯ, И ОВОЩИ И ФРУКТЫ И КЛЕТЧАТКА И БЕЛОК И ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В РАЦИОНЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ТОЛЬКО ВСЕ В СВОИХ НОРМАХ И ВЕС ПОЙДЕТ САМ НА МИНУС, ПРОВЕРЕНО