А вы делаете упражнения Кегеля?
???
1. Как скоро почувствовали эффект?
2. Занимаетесь с шариками или так???
1. Как скоро почувствовали эффект?
2. Занимаетесь с шариками или так???
Комментарии
Урсолова Анюта
1 ребенок
а расскажите мне как с шариками заниматься. и какие шарики нужны.
Светлана
1 ребенок
Послушаю
Акси
1 ребенок
делала. до родов, где-то месяца три. есть ээфект, иногда с шариками
БЕЛЯНИНА ВИКТОРИЯ
2 ребенка
Когда вспоминаю, без шариков, самые простые. Во время беременности делала. А о каком результате вы спрашиваете?