какая диета лучше ДЮКАН ИЛИ -60????
сидела на подсчете каллорий задолбалась считать и худеется очень медленно, просто правильное питание вообще толку не дает, дома занимаюсь сама, в марте в тренажерку мечтаю.мы на ГВ и я думаю на какую сесть чтобы от голода в обморок не пасть))
Комментарии
Наталия
2 ребенка
-60
у меня -10кг
Ольга
1 ребенок
у меня на -60 по -200-300 гр в день
Юлия
2 ребенка
это не диеты, а системы
на обеих сидела
Зуевич Ангелинка
2 ребенка
девочки напишите своё меню кто худеет по -60 Плиииз
Буслова Танюлька
3 ребенка
Я на Дюкана тостеть начала, поэтому сразу бросила. А минус 60 мне подошла.
Валерия
1 ребенок
Я сейчас на -60.
про дюкана ничего не знаю.
Вообще я схуднула, но у меня весов нет, но штаны более свободно застегиваются
и кольца стали ездить на пальцах.
Для меня -60 приемлема тем,
что до 12 можно есть все(я не могу без сладкого)
А вечером голодновато конечно,
но сейчас я привыкла.
И перестала таскать куски.
питаюсь строго 3 раза в день без перекусов
если только небольшой фрукт иногда