какая экспресс диета самая эффективная?
кроме не жрать?
и не белковая… еще какие есть результативные?
Комментарии
Баранова Кристина
1 ребенок
Молокочай. Мое спасение)
Пановочка
2 ребенка
последнее время чет не че не помагает мне даже не жрать вес заступорился..
никишина елена
1 ребенок
С моим весом в 90 кг помогла диета состоящая из отказа от мяса+раздельное питание (по сути ничего с хлебом не ела вот и все питание)+после 6 вечера кефир или любая молочная продукция и яблоко (сколько хочется).И простая гимнастика.Худела полгода примерно.Результат -10 кг, с 50 размера до 46 дошла)))
Полина
1 ребенок
кефир и яблоки( у меня только так