занятия с джиллиан майклс
там у нее куча прыжков, а мне прыгать нельзя… чем можно заменить? или смысл теряется?
Комментарии
Петрова Людмила
2 ребенка
Смысл теряется — там именно интенсивное занятие в переменной нагрузкой (аэробной и силовой)
Мария
2 ребенка
мне тоже прыгать нельзя, поэтому по другой занимаюсь — там основа приседания