низкоуглеводная диета)
Девчоночки кто сидет на низкоуглеводной диете ну или просто знает что к чему, поделитесь опытом пож-та))))) Решила к весне подскинуть несколько кг, раньше всегда пользовалась диетой Кима Протасова, но её минус в отсутствие мяса первые недели меня убивает, решила попробовать диету с подсчетом углеводов, вроде все хвалят да и с составляющей более менее) Заранее спасибо за ответы!
Комментарии
Оксана Абдуллаева
2 ребенка
про диету Дюкана посмотрите на ней быстро скидываешь
светлана
2 ребенка
про такую не знаю подробностей, но меня всегда выручала японская диета)))))
Ольга
3 ребенка
подруга сидела. говорит, со временем замучилась считать и просто все спорные продукты исключила. начались ужасные запоры.
но она ленивая в плане организации, если вы более организованы — должно подойти.
Анна
1 ребенок
Я единственное что пробовала после родов-система минус 60. Помогла, но я сбросив необходимое не смогла придерживаться принципов, немного набрала-мне очень сложно не есть после шести!!!
Баронова Алена
2 ребенка
Вот чего не знаю того не знаю.Мне б какую-нибудь высокоуглеводную диету, что вес набрать))))))))
Елена
3 ребенка
не худею…
Оксана
4 ребенка
Не увлекаюсь диетами, я от них злая и всем порчу жизнь.
Залесская Виктория
А может не стоит на диету садиться, пока ребёночек не получился ещё? Меня тоже всё тянет худеть, но я думаю, лучше пока не надо… Просто грамотно питаться, чтобы не набирать вес сильно.