прикорм?

доктор сказала что мало набрали(400гр)и нужно вводить каши… сказала овсяную или гречневую 150гр😉мне каж.это много.с какой вы начинали и по сколько? прочла что лучше безмолочные сначала(купила хипп)так ли это?