2 дня белки, 2 дня углеводы, что это за диета?

да это на основе Дюкане… у меня мама сидит на Дюкане… сейчас чередование 2 дня белки,2 овощи с белками..А я с сегодняшнего дня села на диету Малышевой на 10 дней… день яйцо и варёная курица, день салат«Щётка»(свёкла, морковь, капуста свежие)… Посмотрим как поможет))

Малышева сказала раз в жизни можо её)) надеюсь 3,400 скинуть хотя бы))

если не забуду, отпишусь))

пока за 3 дня 1100

ну когда куриный день не хочется, а когда салат этот я поем и не понимаю поела или нет… хожу чуть ли не каждый час его ем… А с утра кофе с киндер пингви стала пить, а то проснулась и трясёт меня как алкашку… Сахар наверно упал, съела сладкого и человеком себя почувствовала))А ты на какой нибудь сидишь диетке?Надеюсь 50 к лету стану… ещё куда времени(Правда сколько себя помню 64 всегда весила)

я тоже после 6 не ем… а мне как то непривычно бодифлекс, попробовала 1 раз… так медленно всё… я привыкла уже с голливудским тренер… теперь хочу попробовать джилиан майклз(вроде так написала) похудение за 30 дней

надо будет попробовать ещё раз) может изменю своё мнение! всё обруч крутить хочу, а забываю… И теперь вот банками массаж на целлюлит делаю, надеюсь поможет

а я что б прям была счастлива решила весить 48(вот не знаю по чему именно эта цифра, никогда столько не весила) сейчас 56,300 рост 164...6-8кг к лету надо… ну до него ещё долго времени у нам много… С апреля в тренажёрку хочу пойти… ой у меня ляшки и попа дряблые… думаю тренажеры помогут, а пока дома)своими силами)