о пользе разгрузочных дней для беременных.
ой Девочки, как я раньше не переносила эту фразу, когда доктор мне их советовала! Но после того как я начала приходить к ней после 2 -х недель с 3-мя лишними кг пришлось один раз в неделю разгружаться! И это просто отлично действует: в основном у меня сразу минус кг, или вообще за еделю ничего не набираю + уходит лишняя вода вся, поэтому у меня никогда ещё не было отёков))))) так что кому прописывают делайте обязательно ))) 😉
Комментарии
Dana
1 ребенок
какое у вас меню на день при разгрузке?
●•°••ЭффектнаЯ●•°••
1 ребенок
И что едите в разгрузочные дни?
Svetlana
2 ребенка
вот меня сегодня посадили на разгрузочную неделю.
Anastasija
2 ребенка
а я в воскресение была на разгрузке, в понедельник контрольное взвешивание минус 2 кг к набранным неделю назад 3)))))) согласна, что это полезно! мое меню на день было конечно без соли сахара и воды! 300 гр говяжки вар, стакан гречки, литр кефира, кило яблок!
щетинина марина
1 ребенок
и, как проходят такие разгрузочные дни?