Как бороться с бессонницей?
Нужны действенные способы! Вечером засыпаю хорошо, но стоит малышу разбудить меня ночью-и все, часа 2 просто валяюсь, причем, если разбудит в 6, то все-утро у меня и весь день вареная хожу. Спать хочется, но не уснуть-лежу кручусь, зеваю((( Уже неделю так(((
Комментарии
Gunel
1 ребенок
Послушаю
Татьяна Васильева
1 ребенок
мне вырубить инет надо
для меня это самый действенный способ
Настя Каковкина
2 ребенка
Значит вы не на стоько сильно устаете, что потом не вырубаетесь… Я уставала на столько, что вырубалась моментально стоило малому притихнуть... Молоко теплое с медом — мне помогает, прогулки перед сном на свежем воздухе...
Natalia
1 ребенок
у меня так с года стало… с дневными. я под утро спать ложусь обычно. досыпала с мелкой в обед. а теперь зёпа. вроде и засыпаю, только развернусь из креветочной позы — всё. не заснуть.
Это вроде от переутомления так бывает. надо больше спать)
Марианна
3 ребенка
Нужно немножко перекусить, включить комп и телефон