ПМС ((( Не знаю что делать (((

Это полный ппц! Раньше считала ПМС блажью, потому что ничего подобного у меня не было. А после вторых родов(и то не сразу) за день до М я не знаю куда себя деть, бесит просто всё и вся, всё валится из рук… короче этот день я вообще никакая да ещё.
Вчера с самого утра как раз началось, я даже в комнату подальше спряталась, чтоб без жертв, но и не получилось, досталось всем. Причём на М я вообще не думала, до них ещё 2 недели. Но сегодня пришли, а это значит что цикл сбился к чертям !!!, последние полгода я даже примерно не могу сказать когда придут.
Что это, гормоны ???
Сразу скажу, я очень легкий и позитивный человек, поэтому и к ПМС серьёзно не относилась, плохое настоение? так я фильм посмотрю любимый, шоколадку съем, семечек погрызу, книжку почитаю, ну или домашние дела поделаю, просто отвлекусь… Но на деле так крышу сносит, как я в Б ни разу не психовала. Меня это на самом деле пугает ((( Не знаю что и делать.