Компот для иммунитета
Эффективнейшее средство борьбы с авитаминозом и при простудах. Для укрепления иммунитета!
Ингредиенты:
Ингредиенты:
- Сухие плоды шиповника — 1/2 Стакана
- Сушеные яблоки — 1/2 Стакана
- Сахар — По вкусу
- *Вместо яблок можно добавить курагу, чернослив, изюм или ягоды(смородина, малина, крыжовник)
Кипятим литр воды, когда вода закипит — кладем в нее сушеные яблоки. Варим яблоки 10 минут.
Затем добавляем в кастрюльку тщательно промытые плоды шиповника. Варим еще 5 минут.
Добавляем в кастрюлю сахар, размешиваем. Доводим до кипения, сразу же снимаем с огня и даем настояться под крышкой минут 20-30.
Компот процедить, добавить немножко лимонного сока, охладить и подавать.
Комментарии
