дюкан. день 2.
атака, собственно.
сах зам есть нереально для меня, приходится без него обходиться( не знаю, чем заменить(
я великий лентяй — мне лень готовить) поэтому ем курицу да рыбу..
вчера приготовила запеканку с творогом… но без сахара не вкусно… но хоть съедобно..
интересно, дней 5 хоть выдержу) на атаке
Комментарии
НАТАША
3 ребенка
Выдержите, куда денетесь!))
Станислава
2 ребенка
а за первый день хоть сколько-то ушло???
Труфанова Ольга
2 ребенка
держитесь, вес будет уходить.Мы с мужем вместе сидели.За 2,5 месяца я сбросила 8 кг, а он 23 кг, но у него и веса лишнего больше было
Станислава
2 ребенка
а я сегодня первый день на 1000 калориях… если получится, буду сбавлять до 800