вопрос тем, кто занимается спортом

третью неделю активно занимаюсь дома, в надежде подтянуть фигуру и согнать лишний жирок, который после беременности не хочет уходить.так вот после того, как я начала заниматься, я постоянно хочу есть! при этом жир не хочет уходить, я ем нормально, но не обжираюсь, хотя очень хочется.девушки, это нормально? и что делать? или пройдет со временем?
Комментарии
Авторизация
А★мНе★ВсЁ★пОфИг
пока также.
Татьяна
Конечно нормально. Организм стал сжигать больше энергии, и просит ее соответственно больше.
Inna Мaslova
Не сильно думай о диете. Просто о спорте, есть меньше захочется.
Wieswoman
пить больше, скорее всего вы путаете сигнал организма о не хватке жидкости с голодом.
ирина
продолжайте в том же духе. организм привыкнет.