Комментарии
Ольга
2 ребенка
У дачи!
Татьяна
2 ребенка
чаю зеленого и побольше) будете бегать в одно место- и спорт и вода лишняя будет выходить) только не в пакетиках, а нормальный!
МаМакса
2 ребенка
Почитай тут https://sierra.ucoz.ru/blog/diety_i_fitnes/1-0-3Там разные диеты описаны, и не на воде и чае, а получше =)
Ирина
1 ребенок
Давай, дерзай
Я только один раз в жизни сидела на диете, результат плачевный — форм нет, кожа висит, психую и раздражаюсь, пополнеть не могу. Сидела на диете от дерматолога, нифига жрать нельзя был
Лилия
2 ребенка
А я никогда в жизни не сидела на диете. У меня при росте 175, вес 52 кг. всегда дтистрофией отдавало, при том, что питалась как попало, ела всё подряд, море сладкого, особенно любимая еды, булочек да побольше на ночь. Сейчас решила просто правильно питаться, ем 5 раз в день, и всю еду только полезную, готовлю всё на пару, мясо не ем, ем только рыбу, ну иногда курицу. А после родов, восстановилась быстро, зато веса много набрала во время роддов. Сейчас снова как и прежде.
Есть офигенная диета, кислое молоко+финики и кушать их столько, сколько хочешь, хоть 10 раз. Говорят эффективно очень.
Марина
2 ребенка
Я на системе минус 60 сижу, за 2 месяца 8 кг сбросила. Мне очень нравиться. что здесь можно кушать сладости до 12.00. Я на диете я бы не выдержала😖
Юлия
1 ребенок
офигеть, это за один день всего?
Захарова Валентина
1 ребенок
Успехов! Отвес — 1900 это очень много конечно, главное, чтобы без вреда для здоровья
Бочарова Анастасия
3 ребенка
удачи!
Мальшакова Валентина
1 ребенок
👍
Кэтрин
2 ребенка
молодец! в этом деле главное — не навредить)
Захарова Валентина
1 ребенок
Сколько дней по плану? Не сдавайся! 👏
Захарова Валентина
1 ребенок
Про выход из диеты знаете? Чтобы кг не вернулись? Соблюдайте, тогда не вернутся. Поздравляю! Отвес очень хороший!
Екатерина
2 ребенка
ну ты героиня!!! я вот пока стараюсь хомячить пореже и вечером мимо кухни не ходить, благо она от комнаты далеко, и зарядку несложную делаю, чтобы организм как-то раскачать. пока минус 2 кг и обещание не взвешиваться неделю)))
волобуева алёна
1 ребенок
А я ведь реально хожу ночью на кухню к холодильнику😜Но могу выпить кефирчику с сушкой, ещё хуже с конфеткой! Надеюсь дальше не пойдёт😏
Захарова Валентина
1 ребенок
Вес стоит, т.к. организм думает, он же не робот, а живое существо и ему тяжело расставаться с тем, что так его греет и радует. А за неделю отвес в 3-4 кг это очень хорошо! Куда больше? Для большего нужно и больше мучений и страданий, волшебства не бывает к сожалению.
Кэтрин
2 ребенка
итоги подведешь завтра? сколько скинула в итоге?
Serebryakova Katty
2 ребенка
Возьми меня в друзья😉Ятоже хочу от лишних кг избавиться😉Поделишься потом своей чудо диетой)))))))
Екатерина
2 ребенка
я уж с нетерпением жду завтра твоего результата.
Яна Кирпичникова
1 ребенок
Ну и что за диета была?) Неплохой результат) Но как бы потом не вернулось(
Захарова Валентина
1 ребенок
За неделю прекрасный результат! Не забудь про выход из диеты, а то наберешь обратно и с запасом. Поздравляю!😉😉
Мальшакова Валентина
1 ребенок
Умница, роздравляю
Екатерина
4 ребенка
а какой изначально вес????? напишите