Отчет по диете)

1. день. 

Буду здесь каждый день писать утренний отвес моих обширных кг😉

В следующую субботу открою тайну что за диета🤐

Еще впечатления буду писать)))

Тяжеловато девоньки держаться от одного приема пищи до другого😜пью водичку, чай, кофе. Думаю привыкну😜

Ой, не знай не знай, что получиться😜


2 день.

Девочки! миленькие! сутра чуть не прослезилась от счастья!!!😉

разница между вчерашним утром и сегодняшним -1900 г!!!!!👏🙌 

наконец то поменялась первая цыфорка в весе!!! я так ее ждала!!!!!😉

у меня появились новые силы на новый день!!!!!!😉😉


3 день.

Сегодня вес такой же как вчера😖😉

Но радует то, что хоть не больше)))

Еще сделала замеры живота. Живот я мерию в двух местах: в талии -1 см😉и внизу живота, как раз там где этот живот выступает -5 см!!!!  🙌

Еще купила витамины «Алфавит» и витамин С шипучий (у него такой вкус, что такое ощущение, как будто я их в детстве пила😉)

Еще сегодня   в парикмахерскую пойду👏

Сила воли все же есть у меня)))))


4 день

Минус всего 200 грамм((( руки опускаются((((

Хотя в талии еще -3 см. Кстати в бедрах -2. Хоть что то радует.


5 день

Ура🙌🙌🙌еще -1700 г!!!!!!!!😉😉😉🙌🙌🙌

Еще три денечка посидеть и дальше буду смотреть вернуться или нет грамчики..........


6 день

плюс 300 г😉  растроена(((

Муж говорит, что я по ночам наверно жрать хожу как лунатик😳


7   день.

Вес стоит😉😉😉последний день.......


Тададам… барабанная дробь...


Отчет😉

Всего за неделю — 3,5 кг😉 

В объеме бедер -3 см

В объеме ляшки — 2,5 см

В объеме талии — 5 см!!!

В объеме живота — 4 см

В объеме предплечия — 0,5 см ((((

И о ужас! в груди — 4 см😉

Саму диету со своими коментариями выложу чуть позже отдельным постом. Пока сынуля не дает....

Комментарии
Авторизация
Ольга
У дачи!
Татьяна
чаю зеленого и побольше) будете бегать в одно место- и спорт и вода лишняя будет выходить) только не в пакетиках, а нормальный!
МаМакса
Почитай тут  https://sierra.ucoz.ru/blog/diety_i_fitnes/1-0-3Там разные диеты описаны, и не на воде и чае, а получше =)
Ирина
Давай, дерзай Я только один раз в жизни сидела на диете, результат плачевный — форм нет, кожа висит, психую и раздражаюсь, пополнеть не могу. Сидела на диете от дерматолога, нифига жрать нельзя был
Лилия
А я никогда в жизни не сидела на диете. У меня при росте 175, вес 52 кг. всегда дтистрофией отдавало, при том, что питалась как попало, ела всё подряд, море сладкого, особенно любимая еды, булочек да побольше на ночь. Сейчас решила просто правильно питаться, ем 5 раз в день, и всю еду только полезную, готовлю всё на пару, мясо не ем, ем только рыбу, ну иногда курицу. А после родов, восстановилась быстро, зато веса много набрала во время роддов. Сейчас снова как и прежде. Есть офигенная диета, кислое молоко+финики и кушать их столько, сколько хочешь, хоть 10 раз. Говорят эффективно очень.
Марина
Я на системе минус 60 сижу, за 2 месяца 8 кг сбросила. Мне очень нравиться. что здесь можно кушать сладости до 12.00. Я на диете я бы не выдержала😖
Юлия
офигеть, это за один день всего?
Захарова Валентина
Успехов! Отвес — 1900 это очень много конечно, главное, чтобы без вреда для здоровья
Бочарова Анастасия
удачи!
Мальшакова Валентина
👍
Кэтрин
молодец! в этом деле главное — не навредить)
Захарова Валентина
Сколько дней по плану? Не сдавайся!  👏
Захарова Валентина
Про выход из диеты знаете? Чтобы кг не вернулись? Соблюдайте, тогда не вернутся. Поздравляю! Отвес очень хороший!
Екатерина
ну ты героиня!!! я вот пока стараюсь хомячить пореже и вечером мимо кухни не ходить, благо она от комнаты далеко, и зарядку несложную делаю, чтобы организм как-то раскачать. пока минус 2 кг и обещание не взвешиваться неделю)))
волобуева алёна
А я ведь реально хожу ночью на кухню к холодильнику😜Но могу выпить кефирчику с сушкой, ещё хуже с конфеткой! Надеюсь дальше не пойдёт😏
Захарова Валентина
Вес стоит, т.к. организм думает, он же не робот, а живое существо и ему тяжело расставаться с тем, что так его греет и радует. А за неделю отвес в 3-4 кг это очень хорошо! Куда больше? Для большего нужно и больше мучений и страданий, волшебства не бывает к сожалению.
Кэтрин
итоги подведешь завтра? сколько скинула в итоге?
Serebryakova Katty
Возьми меня в друзья😉Ятоже хочу от лишних кг избавиться😉Поделишься потом своей чудо диетой)))))))
Екатерина
я уж с нетерпением жду завтра твоего результата. 
Яна Кирпичникова
Ну и что за диета была?) Неплохой результат) Но как бы потом не вернулось(
Захарова Валентина
За неделю прекрасный результат! Не забудь про выход из диеты, а то наберешь обратно и с запасом. Поздравляю!😉😉
Мальшакова Валентина
Умница, роздравляю
Екатерина
а какой изначально вес????? напишите