Лишний вес

https://mama-budni.ru/kak-ne-popravitsya-vo-vremya-beremennosti.html

Я 23 за всю 23, 7 пока только сбросила

я за весь срок беременност набрала 6.6 кг

Набрала 21 кг. Все было нормально. Но я и толстая не была, и пуз был не большой. Куда это все отложилось фиг знает

А обычный вес у вас какой и рост? Подруга 24 кило набрала, ничего страшного, сбросила. Я с первой 16 кило набрала к 41 неделе. И сейчас уже почти 14 кг.

вот у меня такая же ситуация! и набрала я 15 кг тоже… стараюсь только больше воды пить, курантил утром и вечером, и хотя бы после 8 не есть… получается только слегка затормозить прибавку веса, не больше…

за 25 недель набрала 7 кг, из них 4 кг за последние 4 недели. Г сказал разгружаться 2 раза в неделю. а я постоянн есть хочу, сама думаю как с этим бороться(((

В первую беременность 16 набрала, во вторую 22. Ругали конечно, в 1Б с 32 недели сидела на строгой диете (9 стол), потому что начался ГСД. Во вторую все норм было, только малыш родился крупный))) 4450гр и 57см

я много набрала за беременность, почти 22 кг, на ребенка никак н е повлияло, дочь нормальная родилась 54 см и 3700 вес, никаких гипоксий не было.Смотрите по узи вес малыша и ориентируйтесь на возраст в неделях, если все в норме с ним, то переживать нечего.После родов сразу ушло   12кг, осталось лишних 10-12… это печалит… но думаю с лета начать физкультуру уже.

Я первый раз 25, а второй 20 набрала… Тоже врач ругала и говорила на диету садится!

22 в первую,24-во вторую беременность… думаю если бы не есла сладкое и мучное, такое не случилось бы))))), но отказать себе не могла

лучше перебрать чем недобрать — если вам хочется кушать значит организму нехватает чего-то

Я 10 за всю беременность набрала. Старалась есть яблоки, творог и кашу овсяную(кашу на всю жизнь наелась).

нуууууу… я например 25 за бер набрала))) и ничего. лялик у меня нормальный родился, хотя врач меня тоже пугала)))) 

Набрала 8 кг. Ела все но следила за весом, взвешивалась каждый день. Иногда на яблоках и кефире сидела.

я уже 13 набрала((( мучаюсь, пол дня держусь на «легкой» пище, но срываюсь потом… не знаю как закрыть рот😉

не надо морить себя голодом. просто питайся по другому

Я набрала много, врач тоже все время ругалась, я еще и сильно отекала, два раза хотели положить в роддом, я отказывалась, ходила в асклепий два раза на капельницы по пять капельниц или по семь, ребенку воздуха не хватало. Родила хорошо, за три часа… с дочей все хорошо было…

Я за всю беременность набрала 11 кг, ела как всегда) И много двигалась) Сразу после родов ушло 7 кг, а остальные еще через месяц

Самой +20 кг будет очень тяжело ностить, да и в мед журналах пишут, что риски эклиампсии, сахарного диабета увеличиваются. Я когда встала на весы в консультации и увидела +4 кг на 8 неделе, решила для себя категорически, что больше положенного покалькулятору не наберу. Очень стараюсь соблюдать диету, максимально много овощей, сколько получается съесть, никакой картошки. Минимум жирного мяса, больше посной рыбы, 1% молочка, только цельнозерновой хлеб, даже гречку начала есть, чего отродясь не бывало. Сладкого хорошенько поесть позволяю только раз в неделю, а так держусь хоть сквозь слезы, вместо шоколадка морковка =) Гулять много не получается — у нас все еще зима, очень скользко, уже упала разок сильно. Зато хожу в бассейн, не просто бултыхаюсь, а целеноправленно 1-1,5 км проплываю. Гимнастику для беременных хотябы через день. Вес держится на одном уровне все 2 мес, зато тело подтянулось, ни намека на отечность, энергична и весела. Чего и вам жедаю от всей души! Берегите себя =) 

за 20 недель 3 кг набрала, но я в бассейн хожу, кушаю маленькими порциями, не ем мучного(ну очень очень редко), вместо сладостей-сухофрукты, иногда мармелад детский без сахара, не ем колбасу, сыр, майонез, жирное, очень много пью воды… хотя я боюсь поправиться, сейчас только вес начнет набираться😜

спросите у врача, может вам разгрузочные дни пора устраивать, на вашем сроке уже можно