Дыхание во время схваток и родов.
Девочки, кто рожал или кто разбирается. Поделитесь, какие способы дыхания РЕАЛЬНО вам помогали во время схваток.
И как нужно дышать во время потуг. (вдруг неадекватная акушерка попадется и не будет толком объяснять)
Читаю читаю в инете как-то не укладывается информация(((((
Если не лень опишите или ссылку киньте.
\Все понимаю, что это индивидуально, просто хочется запастись знаниями.
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ
Комментарии
ЮЛИЯ КОТДУСОВА
1 ребенок
Мне ничего не помогло…
надежда курочкина
2 ребенка
Во время схваток дышать начинаешь так, как тебе удобно. Про всякие курсы забываешь.
Кравчук Светлана
1 ребенок
мне дыхание помогало.глубокий вдох и глубокий выдох)
Ксения
1 ребенок
у меня знакомая в роддоме работает, сказала слушай акушерку, и делай все как говорят и роды пройдут без осложнений
Иринка-Картинка
3 ребенка
Мне помогло глубокое дыхание, глубокий вдох носом, выдох — ртом. Кажется так) Я сама столько читала перед родами, а в самих родах всеее забыла))) Мне акушерка сказала как дышать, помогло!
кравцова елена
1 ребенок
все схватки проспала практически, на потугах уже было ни до дыхания))))))))
Нина
1 ребенок
ой пыталась дышать правильно, получалось хреново у меня и очень редко… но реально когда дышала — вдох носом, выдох ртом было легче… но была такая адская боль что о том как я дышу вообще не думала, а орала)
Муравьева Маргарита
2 ребенка
во время потуг вообще не дышала, да и небыло времени подумать как надо, а вот во время схваток старалась глубоко дышать, мне не помогало, надеюсь доче все таки было легче от этого
Алена
1 ребенок
во время схваток глубоко дышала, а на сильных перед родами как собачка ртом, иногда воды глоток делала т.к. пересыхает все так дышать.Было легче схватки терпеть.Никуда на курсы не ходила, пробовала сама во время процесса.
Татьяна Гринева
не знаю, мне эти дыхания не помогали, и вообще когда все начнется сами приспособитесь как вам надо.
Замотина Юлия
1 ребенок
Когда потуги пойдут и тужится нельзя будет выдыхаешь воздух как собака это недает тужится меня это спасло от разрывов.удачи и легких родов! главное настрой!
олеся
2 ребенка
перые роды ужасные были, орала как резаная. А второй раз акушерка хорошая попалась, научила дышать. Очень помогло. На схватке делаешь глубокий вдох и медленно выдыхаешь, при этом расслабляя все тело. Продержалась до самых потуг. Удачи)))
Яковлева Екатерина
2 ребенка
я дышала с бешеной скоростью аж голова кружилась)) да и акушерка мне говорила, что так правильно. Многие задерживают дыхание при схватках, так может и легче, но это вредно для ребёнка, поэтому, как мне говорили, нужно быстро дышать, выдыхать через рот и вдыхать тоже
марина иванова
1 ребенок
У вас сзади на пояснице две ямочки на них нужно нажимать, а я дышала просто глубоко и главное не паниковать.а вообще проще попросить эпидурадку
марина иванова
1 ребенок
И самая главная ошибка первородящих в том, что они тужатся лицом, а нужно совершенно другим местом… как при акте дефикации, извините
Светлана
2 ребенка
никто не объяснял((( до сих пор не знаю(((
Екатерина
2 ребенка
На схватках вдох носом и выдох ртом, максимально до конца. Правильное дыхание очень важно, когда правильно дышишь, ребенок двигается по родовым путям равномерно, и роды проходят легче. Вообще сложно объяснить на словах...
Нура
2 ребенка
когда начались самые болючие схватки, уже ничего не помогало, ни мяч, ни массаж, ни дыхание) была такая боль, что помогал только ор) возможно у вас все менее болезненно пройдет, и советы по дыханию помогут) удачи!