приветик похуделочкам!

вот и я стала приводить себя в порядок и есть резултаты!

17 марта стала правельно питаться (не на диете), просто мало угдевода, много клетчатки и много белков и все во время, по не многу и часто!

ну дак вод главный результат это за 9 дней -1,7кг с 63,8 до 62,1 и еще главнее щелочка моя долгожданная щелочка между бедрами, я ее так давно не видела, кому интересно фото выложу завтра, сейчас фотик в детсой а там сыночка спит, и как питаюсь сюда напишу, но еще я занимаюмь бодифлексом, а до этого 2 месяца занималась с джилиан майклз