вредно ли втягивать живот ?
капсец… я худая… но привычка с юности втягивать живот… вчера вот перед зеркалом его расслабела как могла и он такой огромный стал… когда показала мужа он был в ужасе и решил что я беременна =( капсец неужели при моей худобе если не напрягать мышцы живота… он будет таким=( но я же пресс качаю… боков вообще нет=( и вот сам вопрос… не вредно ли напрягать живот ?
Комментарии
Ирина
1 ребенок
нет, это даже полезно)
Евгения Васильева
3 ребенка
очень даже полезно)
миронова елена
3 ребенка
Это очень полезно, мышцы нужно держать в тонусе всегда
Николаева Карина
2 ребенка
Полезно! Благодаря тому, что я втягивала (перерыв😉) всегда, он у менчя абсолютно плоский, упругий без всяких тренировок (как-то некогда всме позаниматься снова походить) мышцы в тонусе привыкла держать осанку- попку и живот держать, грудь вперед))) И никто 35 не дает никогда, даже глядя на последние фотки, как здесь например)!!! Так что так держать)
Щербакова Полина
1 ребенок
такая же привычка, постоянно втягиваю… наверное даже когда сплю…
Щербакова Полина
1 ребенок
так это же круто…
Гульназ
1 ребенок
я всегда со школы втягивала и был пресс. это отличная помощь организму