срываюсь с минус 60(((((( ААААА
второй вечер ем, ладно вчера перенервничала из-за дочи… но сегодня весь день держу… и муж наложил плов (я его приготовила вечером), лера попросила есть- я ее доела плов в итоге… потом как дура над кастрюлей стояла ела… стыдно перед собой((( второй месяц на диете, да не спорю были нарушения… свадьба, ДР… но это СРЫВВВВВ,,,,,
КАк справится с собой?
да еще дома прдуков мало Системных, кризис жесткий денежный((((
морквку одну есть не хочется
Комментарии
Роза
1 ребенок
Держитесь, я сегодня первый день на этой диете, тоже позволила себе яблоко после шести. Но больше — ни-ни!!!
Klenina Marta
тоже сорвалась со своей, вчера были в ресторане, в клубе. с понедельника опять вернусь
njhjn
1 ребенок
я на овощи нелегаю)) тоже особо не разгуляться))ВЕСНА НА НОСУ!!!)))
Наталья Каркавина
2 ребенка
я ваще слабак(( сорвалась спустя месяц и ВСЕ не могу....😉
Татьяна
1 ребенок
не заходите на кухню и не приближайтесь к холодильнику))) воду тепленькую с лимончиком
Антонина
1 ребенок
я считаю так, значит вас все устраивает и не так уж вы и хотите похудеть. желание быть стройной должно быть сильнее желания есть запрещенные продукты
Анна
1 ребенок
не переживай) я тоже бывает на ночь ем) Но уже -5 кг все равно))
НАСТЮНЧИК
1 ребенок
Я тоже с нее срывалась. Мне проще на жесткой сидеть.
Бессонова Яна
2 ребенка
я тоже часто срываюсь(((
ирина
2 ребенка
а я весь день ничего не ела кроме двух апельсинов.
Жрать охота, но овощной суп есть не хочу, поэтому не ем вообще ничего.
Тоже боюсь сорваться!!!
Карина
2 ребенка
А чего в плове встрашного? Его же можно по системе.
НАДЬЯРНАЯ НАТАЛЬЯ
2 ребенка
во первых успокоитесь! ну съели ну нарушили это не страшно! во вторых определите причину почему вы это сделали? устраните причину и все будет хорошо! и еще совет ставьте достижимые цели краткосрочные и идите дальше!!!
ЭЛЬВИРА
1 ребенок
Для меня диета — это вообще Ужас!!!, поэтому даже не знаю как приободрить )) По мне так легче, пятикилометровку каждый день пробежать, чем лишить себя шоколадки 😜
Грекова Елена
2 ребенка
я тоже так не могу, но стараюсь кушать часто, часа через два, три.но помаленьку.после пяти только кефир.за неделю -2 кг
НИКОЛАЕВНА лариса
ай, Настюш, ну поела и ладно. Не запаривайся! Попробуй другую диету! Например калории считать, для меня она проще всего! И сестра моя, диетолог которая, больше всего ее любит. Говорит что все остальные — издевательство над организмом.Я вон вчера банку икры кабачковой в 11 вечера заточила и довольная спать легла :)