ааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!

Покупай велосипед и вперёд

а какой у вас рост и вес?

Меньше есть — хорошо помогает. Мне было больно есть с камнями в желчном пузыре — 10 кг в минусе😏😏😏

я вот не верю, что можно не жрать и оставаться полной.«Как говорил мой начальник-в концлагерях толстых почему -то не было»)))))))))))

имбирный чай, грейпфруты, упражнения (я занималась по программе синди кроуфорд) 👍

в поликлинику к эндокринологу сходить и анализы на гормоны сдать, раз уже ничего не помогает

Ваш рост и вес?

Занимайтесь вместе с ребенком! Действенное упражнение — сажаете на галиностопы малышку и поднимаете ноги 15 раз медленно, задерживаете наверху ноги и медленно опускаете! И вам ноги укрепляет и ребенку весело! А чтоб живот убрать: каждое утро и вечер (Иногда и днем) в течении 5-10 минут быстро «ехать на велосипеде», для начала 5 минут, а потом каждые 3-4 дня прибавляете по 5 минут! Дойдете до 25 минут и хватит!Я хотела так похудеть, но потом узнала что я беременна, пришлось «велосипед» отложить!

напишите ваш рацион не есть толком не хорошо

вам просто разобраться с питание нужно изучить у меня тоже живот висит, но думаю, что только спортзалз поможет мне его убрать надеюсь, смогу летом походить, когда у нашей бабушки будет отпуск, чтоб посидела с ребёнком...

Ааааааааааа спросила блин… А я вот все ищу секрет, как можно жрать, что хочешь и худеть ХдДД не знаешь такого? Мне бы подошел)))

и мне бы кг 5 убрать, при росте 165см,59 кг(при чем после родов вернула свои 54 кг, а пока сижу в декретном опять набрала(((живот и бока(((тоже и в еде себя ограничиваю, физ упражнения, обруч, скакалка и фиг(вот уже тепло, начнубегать по утрам и с дочкой в бассейн!