много жру???
Допустим: завтрак: каша, варенье,2бутера с колбасой, чай Обед: макароны с сыром, стакан кефира, чай с сухофруктами, Перекус: яблоко Ужин: овощной суп(без мяса постный) с отрубями, чай с лимоном 18.30 чай 21.00 чай
Комментарии
Надежда
1 ребенок
я бы умерла с голода, если бы так мало ела.
Шалюкова Мария
2 ребенка
я в два раза больше ем
Полина
1 ребенок
для меня завтрак слишком большой
Валентина
3 ребенка
Смотря сколько каши… всё надо в граммах… да и бутеры тоже смотря какие, можно батон вдоль порезать…
Васянович Наташа
2 ребенка
на завтрак я бы столько не съела — или кашу или бутер(один), но в оставльном я ем раза в 1,5 больше вечером
МАРИНА
2 ребенка
я ем больше