Хочу к своему тридцатилетию стать стройняшкой!!!
В запасе у меня чуть меньше 6 мес.Вешу ооочень много.Скинуть надо хотя бы 17 кг.Вчера месяц был как я на диете.Результат -7600.Несколько дней назад вес встал, правда сегодня сдвинулся на 100г.Ой не знаю осилю я 17 кг за пол года или нет? Попробую.
Комментарии
Лилия
за 4 месяца скинула 20 кг на диете раздельного питания
шкунова ольга
3 ребенка
попробуйте японскую диету… очень эффективная за 2 недели 8 кг как и не бывало)
Якубович Надежда
2 ребенка
конечна осилишь) -5кг в месяц нормальный этап похудения) пойдут «адекватные» овощи присядь на Протасова) + физическая активность (бег или ходьба очень быстрым шагом по часу в день, ванны с морской солью на ночь 2-3 раза в неделю отлично улучшают вечерний спящий обмен веществ)