ВСЕМ ХУДЕШКАМ))) ДАВАЙТЕ ПОРЖЕМ НАД НАШИМИ СРЫВАМИ))
Я щас пока не худею, худела 2 года назад и занималась в тренажерке… диету мне составил тренер, не сильно жесткую, но довольно не сытную… первый мой срыв произошел, через месяц когда уже скинула 5 кг… поехали на дачу на шашлыки(тренер сказал есть только куриный шашлык без хлеба и из алко можно только водку), я все ела и пила-))и вперемежку))на сл день — +3(((
Потом когда я снова похудела тренер разрешил устроить читмил раз в неделю(жрешь че хошь но в меру), так я закупилась по полной!!! 2 куска семги батон палка сервелата хлеб шоколадка рулетик… ой блииин… я ночь не могла уснуть перед этим днем!!! все ждала когда наступит утро и я это сьем… и не поверите… в 6 утра подорвалась сожрала все(!!!)за один раз!!! представляете как мне было х… во и в душе я себя ругала-какая я свинья)))теперь вы)))
