Похудеюшки. День 8. (прошла 1 неделя)
Не могу сказать, что соблюдала всё на 100 процентов — грешила: не без этого. И так — итоги за неделю! Сейчас 81,300 (-2,600). ОГ — 106 см(-4 см), ОТ 90 см(-5 см), ОБ — 114 см(-0). Думаю, что ещё плохо дела сейчас пошли с похудением в связи с приближающимися месячными, так что организм отекает и наводняется! Эту неделю буду идти по намеченному плану — главное не сдаваться! А у вас какие результаты? Что нового?
Комментарии
Grata Persona
3 ребенка
как худеешь?)))
Дарья
1 ребенок
2,600 за неделю это очень хорошо!!! а на какой диете?
Жукова Татьяна
👍 хороший результат)) а какой у вас рост?
Лена
2 ребенка
На похуделке примерно 4 недели… общий сброс 5,5 кг. ОГ 98(104), ОБ107(110), ОТ83(89)… Нужно хотя бы еще 5 кг скинуть… Но мы по выходным пиво трескаем и по утрам начала печеньки лопать!!! а так у меня никакой определенной диеты — поменьше мучного сладкого и после 19 — не есть…
Евгения
2 ребенка
я бы вам порекомендовала ознакомиться с системой -60, принципы питания примерно те же, что и у вас, только молочный шоколад нельзя ни в коем случае, даже утром, ну и определенные ограничения на обед и ужин, я похудела с 1 марта с 77 до 70,4, не очень много, но мой личный старт начался с 97 кг в январе прошлого года :)
почитайте про обертывания, массаж вакуумными банками, очень хорошо с ними объемы уходят, ну и бодифлекс — шикарная вещь, всего 15-20 минут в день, а сантиметры просто улетучиваются со скоростью света :)
удачи :)
Елена Астахова
2 ребенка
Молодец, Катерина, а у меня привес +500 (была грешна после 18.00) Но я не переживаю сильно, буду стараться.
ВиккиТориЯ
1 ребенок
а у меня первое др ребенка было, поэтому сорвалась((( так что гости уехали начинаю с этой недели, уже обруч из гардероба откопала)))
Оксана
1 ребенок
умничка!!!
Anya
2 ребенка
Какая ты молодец! у меня пока нет сдвигов! тоже стараюсь не есть после шести (только кефир), до шести тоже диетическое питание, но у меня проблема — хлеб, не могу без него! добралась до обруча, но пока только 15 мин в день, больше не могу, бока болят и синяки. Вес на месте 62.4.
Юрасова Ксения
1 ребенок
Молодец, хорошие результаты, а я худею с января, за это время я похудела на 8 кг, ог-минус 2 см, от- минус 10 см, об-минус 2 см, вот только вес уходит тяжело, вода плохо уходит, не ушла в начале быстро, а почему то почуть чуть уходит, может потому что кормлю еще, даже не знаю. Исходный вес не буду писать, стесняюсь я озвучивать такие большие цифры, но с ними я борюсь как только они станут по количеству на одну по-меньше, так тогда озвучу, а пока не буду.