Я все о том же

гормональные принимаете? Или принимали?

Надо пойти к эндокринологу!

ну а терапевтов у них там нет? чтобы на обследование отправил… на гормоны проверьтесь- может сбой?

к тому кто питанием занимается. тебе по идее лучше бы взять анализ крови на скрытую пищевую аллергию

Вообще не отчаивайтесь, мамина подруга, сейчас ей лет 55-60- стройная, спортивная, красивая и современная женщина на вид 40 лет. И как-то она показала нам свое фото в сорок… о-май-гад… это была тетя в халате весом в 100 кг при росте 158. Это жесть. А вы-молодая, обмен веществе не испорчен, сил дофига, так что не переживайте, все исправится!

Сначала сходи к ендокринологу, сдай все анализы на гормоны, если все в порядке, потом к диетологу.   А если хочешь знаытса серьезно похудением, у меня знакомые девченки похудела на программе  weight watchers ili jenny craig.

похоже на гормональный сбой. Мне кажется, это к эндокринологу

Даже не знаю. Но есть ведь такой специалист, который к примеру во время беременности консультирует по поводу веса и диет (nutritionist — диетилог, если по русски). Наверное к нему нужно обратится, а его задача уже выяснить причины проблемы и помочь устранить ее.

Гинеколог -эндокринолог тебе нужен

эндокринолог нужен. а ещё последить за питанием   — подсчёт калорий и строгая диета, не три дня а всегда. я помню твои рецепты — всё таки очень калорийное всё. понимаю что хочется вкусного но надо всё же выбрать — лишний вес или вкусности. а ещё можно пойти в центр где помогают вес сбросить — если у вас такие есть, может они онлайн работают. там профессиональные диетологи и с диетой помогут разобраться и физическую нагрузку распишут сколько и как делать и организм почистят. ну и плавание и спотрзал тебе в помощь или просто ежедневные пробежки, да даже перед ТВ можно заниматься — полно каналов с фитнесс программами

😖  а у меня вес вырос и стоит на месте, и никак его не скинуть(

Я давно советую тебе ко врачу, либо к диетологу, либо к эндокринологу. И конечно надо по-другому питаться начать.

Надо провериться у врача, сдать кровь, а вообще все наши проблемы с лишним весом связаны с тем, что мы жрем. Не ешь после 6, много гуляй, занимайся спортом, хотя бы немного, полноценно спи, и ешь отворённое мясо ( грудка курицы или индейка), яблоки, обезжиренный йогурт, вот и Витами и белки тебе, чем не хорошая еда, если постоянно драть хочется, то выпей кипятка, так можно обмануть организм. Я думаю твоя проблема в питании, с возростам мы набираем больше веса и это не значит, что если раньше ты не толстела и ела кучу всего, то сейчас тоже самое. Я раньше тоже ела все и газировку пила и не толстела даже на грамм, а теперь если я с утра сожру кусок торта, то вечером +2кг. Так что тут надо выбрать либо жрать, либо носить размеры+

Ань, если это не из за гормонов (по анализам). При любой диете, то у меня тоже вес не уходил… даже   на 1 кг,   а сейчас я подсела на огуречную диету и   по 0.5 кг в день Уходит!😉Если хочешь пришлю варианты огуречной диеты? Что интересно есть мне не хочется, я не чувствую себя голодной. А   при других обычных диетах — раздирает на покушать

так там ничего сложного я тоже раньше не верила что ваще можно продержаться :) и решила раз в неделюку попробовать один день выделять для очистки организма

Дам рецепт:) Как я похудела, не не знаю будишь ли ты пить или отнесешься скептически, мне помог Л Метионин, простая амино кислота, он востонавливает печень, печень отвечает за жировой обмен. Витамин б12, именно нехватка этого витамина заставляет нас накидываться на хлеб.  Л Трептофан, обычная аминокислота, принимать на ночь, помогает выработке серотонина, благодаря чему снижает чувства голода, отбивает желания сутками есть сладкое. фоливая кислота, помогает передавать информацию в клетки, при похудании очень важна.  И 10 минутная программа с Синдии Крофурд work out. Про гугли все препараты, все это только витамины:) 

может не совсем в тему... я перед свадьбой на бодифлексе здорово похудела… и времени в день мало занимает, и всего ушло чуть больше месяца. другое дело, что приятного в этих упражнениях мало... да и в инете читала, что мнение специалистов на этот счет не однозначное (вред-польза). однако факт фактом — на тот момент похудела, и вес держался долго... но сейчас после родов собираюсь на джим налегать.

а я много сбросила после покупки беговой дорожки. пока на работу обратно не вышла, 25 минут с утра и 25 минут вечером. как ветром вес сдуло

У меня тоже проблема с этим, мне помагает вода. так у тром встала и натощяк 2 стакана воды. попробуй ))))))

Нужно поменять питание и конечно же заняться фитнесом. Если заниматься ежедневно фитнесом минимум час, плюс кушать белковую и богатую клетчаткой пищу, вес уйдет. Я когда хожу по ресторанам, а это раз в месяц, прошу, чтобы мне отварили кусочек рыбы или мяса, а овощи сделали стимт, никогда в ресторанах не кушаю жареное, соусы, десерты. Занимаюсь ежедневно фитнесом, кушаю отварное мясо и на пару рыбу и овощи, также свежие овощи и фрукты, мой вес меньше, чем был до беременности. Если любишь вкусную еду, кушай, только готовь низко калорийную, даже низко калорийные блюда очень вкусные. Кстати, мой муж тоже кушал все до 40 лет, а потом, бац и диабет. Он считает, что лучше кушать все вкусное, жирное, жареное, сладкое и тд, он не хочет от всего этого отказываться и вот результат. Это я к тому, что иногда нужно изменить питание, чтобы остаться здоровым и стройным.

Аня, насколько я поняла, вопрос стоит не только в том как похудеть, а в том, чтобы найти причину резкому набору веса. А ты проверяла щитовидку уже после того, как вес вверх пошел или накануне? Дело в том, что, если щитовидка ок, то с гормонами все в порядке( насколько я понимаю ). Тутнадо смотреть, что пошло не так, ну худеть конечно. Помощью спорта и диет тоже можно параллельно. Почему то ничего, кроме горм сбоя, не приходит в голову. Может развернутый анализ крови сделать, посм общее состояние организма.