Японка. день 6. или "я умничка"

Шестой день


черный кофе

салат, приготовленный из свежей капусты или сырой морковки + 0,5 кг курицы (вареная)

пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

  Сегодня без фото. .

Вчера вместо массажа были пляски в клубе)))   и я умничка! Не выпила ни глотка спиртного, ни съела ни кусочка вкуснях. Только водичку пила.

Сегодня обед застал меня в ЕКБ, ели в сабвэе. И я снова умничка)) да, девочки! В фастфуде можно тоже покушать с пользой для фигуры! Я ела салатик из капусты и куриной грудки.

Ужинала дома по списку. 

Вместо Джиллиан сегодня изнурительная 5 часовая поездка и генеральная уборка дома. Постараюсь попрыгать, когда малого уложу… если сил хватит

Комментарии
Авторизация
Алена
люблю японку… в конце первой недели результат на лицо, особенно когда вещи примерять начинаешь))))
Наталья
вы с малым ездили в клуб? жду фото какая ты стройняшка теперь
Ненахова Мария
вот это молодец!!! какая сила воли)))
Александра
по весу что?
Алена
У МЕНЯ 4 КГ ТОЧНО УХОДИЛО, ЕСЛИ УЧЕСТЬ ЧТО МНЕ ВООБЩЕ НЕ СВОЙСТВЕННЫ БЫСТРЫЕ СБРОСЫ ВЕСА. ДА И НАБОР. главный результат в первую неделю-к 5 дню, кстати, я 2 раза сидела, вес не приходит потом, даже если есть начинаете все подряд
Марина
👏👏👏
Аня Захарова
Молодец👍