Японка день 7. грядет срыв(((
Седьмой день
чай
200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты
меню ужина любого дня, за исключением третьего
На обед съела грамм 100 куриной грудки.
А сейчас мои все собрались на шашлыки(( есть я не хочу, шашлык меня не манит...
Но чем там ужинать? Думала яблочки на костре запечь, но это ужин третьего дня, который нельзя… хотя, как я понимаю, можно ужин тех дней.когда были фрукты… а чем яблоко не фрукт?
Еще думала об овощах, но опять-таки кроме капусты и моркови ничего нельзя...
Вот что делать?
Комментарии
Александра
3 ребенка
а что по плану должно быть
Наталья
1 ребенок
Кушай шашлык!!!
Кристина
1 ребенок
я бы не удержалась и шашлыка наелась 😉тем более что как я поняла мясо в этот день можно ))))
Ольга
2 ребенка
зачем так себя мучить. Просто не ешь после 18-00 и пару раз в неделю ходи в спортзал. Я почти 10 кг за 2,5 месяца так сбросила.
Марина
1 ребенок
Морковку на костре запечь и капустку — вкусняшка будет 😉
Tyutyunnik(Stanishevskaya) Anastasiya
2 ребенка
тебе диета то хоть помогает?