Бока!
Девчонки, как убрать бока? У меня нет живота, плоский, ноги тоже стройные, попа хорошая, а вот бока свисают из джинс((( Подскажите как бороться с этим жирком на боках (сладкое не кушаю, после 6 тоже не ем, каждый день по три четыре раза пешком с ребенком на руках поднимаюсь на 6 этаж)
Комментарии
Куликова Мария
1 ребенок
наклоны и скручивание
Лилия Музафина
2 ребенка
как живот убрали до плоского состояния?..
Ершова Елена
1 ребенок
Наклоны с гантельками по 1,5кг и обруч)
Трефилова Настя
1 ребенок
наклоны… обруч… пресс… повороты