еда для беременной

Я не знаю что есть из яды! боюсь копченое есть вдруг малышу будет вридить!!! подскажате что вы ели при беременности что бы было на пользу
Комментарии
Авторизация
Шишкарева Виктория
все ем.   кроме алкоголя   и поменьше чипсов всяких 
АЙГЕРИМА
во время Б ела все. Это сейчас приходится себя ограничивать
Мария
ела все, какие яды?)))))))))))))))))))))))
Дьяченко Юлия
все что не приколоченно)))еште что хочется.но в разумных пределах.
Елена Малюнова
Как только забеременела, тоже боялась что то не то съесть… а потом… ем уж чего захочу😜
Анна
главное алкоголь, газировку и продукты сильно сдобренные ароматизаторами и т.д. исключить. а вообще для полезы как можно больше овощей и фруктов и   продуктов богатых белком. легкой беременности и родов!😉
Алексеева Юлия
Я избегала консервов и вообще всего подозрительного насчёт отравления.Держите дома «Энтеросгель», в общем, проверяйте сроки реализации. В остальном ела всё понемногу.
Асель
Я ем можно сказать многое, только отказалась от фаст фуда, колы и т.п. пока не ела сосиски и колбасу, но если захочется, думаю побалую себя.стараюсь просто питаться фруктами, овощами и меньше жарю, больше запекаю либо тушу. Вот так я питаюсь.
Ольга Попцова
Я стараюсь кушать всё полезное и ничего вредного, алкоголь исключен полностью. А в одной статье прочитала, что надо кушать всё то чего не было в 21 веке))т.е всё только натуральное) Еще где- то читала, что для беременных на ранних сроках очень вредна морская капуста, что-то там содержится в ней опасное для малыша.
данилова настя
Ем все, кроме алкоголя… ну и фаст фуда и чипсов всяких поменьше. И так как весна-стала в разы больше овощей и фруктов есть