Лишний вес 😱
Всем привет 😘
Мой вес был до беременности 55 кг, сейчас дочке 2,5. Мой вес 82 кг.
Было кесарево ( может это как то влияет .)
Пожалуйста подскажите как похудеть ..🥺
Диеты, спорт зал, и правильное питание… все это ничего не даёт .
Вес один и не ниже не выше. Кушаю много ( одинаковый вес )
Кушаю мало ( одинаковый вес )
Кто сталкивался с такой проблемой и какое находили решение этому?
Мой вес был до беременности 55 кг, сейчас дочке 2,5. Мой вес 82 кг.
Было кесарево ( может это как то влияет .)
Пожалуйста подскажите как похудеть ..🥺
Диеты, спорт зал, и правильное питание… все это ничего не даёт .
Вес один и не ниже не выше. Кушаю много ( одинаковый вес )
Кушаю мало ( одинаковый вес )
Кто сталкивался с такой проблемой и какое находили решение этому?
Comentarii
Natasha
2 copii
Гормоны проверьте, щитовидку
Natasha
2 copii
Столкнулась с такой проблемы после завершение гв, скорее всего гормональный сбой
Natasha
2 copii
Была 90 в конце беременности. Сейчас 61. ещё надо мне скинуть. Делала жёсткую диету на геркулесе почитайте в интернете
Natasha
2 copii
КС никак не влияет, смотрите гормональный фон
Natasha
2 copii
Я худела на дефиците… но забила и снова жирная😂
Natasha
2 copii
Щитовидки проверьте.
Natasha
2 copii
На ПП постепенно скинете, никуда не денетесь! Ешьте 3 раза день кашу, кроме риса, кусок отварного мяса, рыбы или курицы и много овощей. Фрукты только утром. И добавьте интервальное голодание 8/16. Мама на таком питании прилично скинула, хоть вес до этого годами стоял не смотря на диеты.
Natasha
2 copii
Гормоны проверяйте. Но мне помогает только не есть вообще то, где есть мука и сахар.
Natasha
2 copii
Проверьте гормоны щитовидки.
Natasha
2 copii
Инсулинорезентность может. Сходите к эндокринологу