У меня тоже часто болит , помогает только спокойствие и сон (

Я вески звездочкой мазала. Старсюсь больше гулять. Это помогает

Парацетамол можно выпить, когда сильные боли пью пол таблетки, помогает

Проветривайте помещение, больше гуляйте на воздухе и... меньше гаджетов было так на 12-15 неделе, постепенно все прошло❤️