А обязательно ли нужно отказываться при похудении? И почему? Чем заменяете? И почему? Так, писать не надо, фу, я его и так не ем. Понятно, что кто-то любит, а кто-то нет, но вопрос в другом.
Yorumlar
Liliya
1 çocuk
При похудении можно есть ВСЕ!
Главное в похудении это дефицит калорий.
Anastasiya Kiseleva
1 çocuk
Ни от чего не нужно отказывается, кроме откровенного мусора, если можете это вписать в БЖУ. Майонез так же можно вписать в меню, если чётко отмерить.
Gulya
1 çocuk
Не обязательно. Главное, чтобы в суточное кбжу вписался
Tatyana Hamina
Он очень жирнный и то, из чего его готовят не натуральные продукты-жир, пальмовое масло, консерванты, загустители. Можно делать свой домашний майонез, без химозы
Prosalova Olga
3 çocuk, беременна еще 26 н.
Ну желательно, вы знаете как его делают? Там масло и яйцо… масла очень много.Проще из бутылки пить 😄
inga
1 çocuk
Заменить йогуртом или сметаной.
Yuliya Sulagaeva
Ну если майонез вписывается в ваши калории то нет проблем
Stepanova Elena
2 çocuk
Я отказалась. В нем одни трансжиры. И в целом я из жиров стала употреблять только ненасыщенные жиры. За месяц -7 кг.
Elena
2 çocuk
Я заменила на сметану. Кушайте все что хотите, но в меньших порциях чем обычно
Ekaterina Salina
3 çocuk
Ну если вы его каждый день по пачке, то надо отказываться.
А если раз в иногда ложку салат, то не критично вообще.
Mariya
1 çocuk
Есть кальве легкий
Я беру себе майонез от бомбарр, там 46 ккал на 100 грамм. Это чистая химия. Но я его ем только в салатах.
Aleksandra
Это какие, подскажите пожалуйста
Aleksandra
2 ложки в день точно
Stepanova Elena
2 çocuk
Нерафинированные масла, орехи только не кешью, рыба.
