Пониженное давление и не слишком высокий сахар. Читаю, какие продукты можно есть, и голова идёт круг…

Пониженное давление и не слишком высокий сахар. Читаю, какие продукты можно есть, и голова идёт кругом. То, что нужно есть для повышения давления, и сахар при этом тоже растёт. То, что нужно для снижения сахара, давление тоже понижает. Голова уже идёт кругом — что можно есть? И что может повысить давление? (Цитрамон, кофеин не помогают)