Что с этим делать? Раньше сил хватало: сидела до поздней ночи, собирала мозаику, рисовала, а сейчас просто нет… Я могу до полуночи ещё держаться, или до часа еле выживаю — просто в телефоне залипаю, потом понимаю, что на что-то другое сил уже нет. Мозаика лежит больше месяца, никак до неё не доберусь, а сейчас такая же история. Только ей тогда было 50 копеек, а мне 30, я как-то совсем угасла за последние два года. Раньше не понимала маму, когда она в 22 уже спать легла, а сейчас сама такая же)).
Kommentare
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Anastasiya
Wir sind erschöpft) jetzt müssen wir uns wieder aufladen und etwas Schlaf bekommen.
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Olga
Na ja, was das Alter angeht... Mit 25 konnte ich vom Club nach Hause kommen, eine halbe Stunde schlafen und trotzdem noch zur Arbeit hetzen. Und mit 30 hat sich alles geändert...
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Badrak Natalya
Vielleicht hat sich Müdigkeit aufgebaut?
Wenn es irgendwelche Stressfaktoren gibt, können sie auch deine Energie beeinflussen.
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Evryukova Kristina
Ist Vitamin D im normalen Bereich?
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Ekaterina
Olga Was soll das bloß für ein Alter sein, Mist 😅 Wenn ich doch nur 40–45 wäre… und selbst dann sehe ich einige Leute, die voller Energie sind, während ich gerade mal 30 werde.
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Natalya
Ein Regime ist ein Regime – selbst in Afrika. Aber insgesamt schadet es nicht, Tests auf Defizite und Hormone durchführen zu lassen.
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Olga
Olga Ganz gewöhnlich, wirklich)) Egal, wie man es sieht, der Körper neigt dazu, sich abzunutzen.
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Ekaterina
Anastasiya Wie viel Schlaf muss ich nachholen, um das auszugleichen)) Selbst wenn ich nicht arbeiten muss, gehe ich manchmal früh ins Bett, wache nicht früher als 9 Uhr auf und fühle mich trotzdem nicht ausgeruht, auch wenn ich zu Hause nichts tue.
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Shashkova Anna
Anastasiya Also lassen Sie Ihre Vitaminwerte testen. Vitamin D und B-Vitamine.
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Liliya
Bitte nehmen Sie Vitamin D ein und suchen Sie einen Endokrinologen auf.
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Ekaterina
Anastasiya Es sieht so aus, als müssten wir es einreichen. Danke.
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Ekaterina
Evryukova Kristina Ich weiß nicht; ich habe in meinem Leben noch nie nachgesehen 🫣
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Ekaterina
Badrak Natalya Vielleicht habe ich in den ersten zweieinhalb Jahren im Leben meiner Tochter wirklich in einem Wirbelwind gelebt, und der Stress war immer da — man konnte ihm nicht entkommen.
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Badrak Natalya
Badrak Natalya Stress neigt dazu, sich anzusammeln. Innere Konflikte können ebenfalls ermüdend sein. Trotzdem würde ich auch Tests machen lassen, um meine Vitamin- und Eisenwerte zu prüfen.
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Evryukova Kristina
Evryukova Kristina Bitte probieren Sie es; es ist nicht gruselig)
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Ekaterina
Badrak Natalya Ja, ich möchte es wirklich einreichen, aber ich schiebe es ständig hinaus 😕
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