Что с этим делать? Раньше сил хватало: сидела до поздней ночи, собирала мозаику, рисовала, а сейчас просто нет… Я могу до полуночи ещё держаться, или до часа еле выживаю — просто в телефоне залипаю, потом понимаю, что на что-то другое сил уже нет. Мозаика лежит больше месяца, никак до неё не доберусь, а сейчас такая же история. Только ей тогда было 50 копеек, а мне 30, я как-то совсем угасла за последние два года. Раньше не понимала маму, когда она в 22 уже спать легла, а сейчас сама такая же)).
Commentaires
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Anastasiya
Nous avons épuisé nos forces) nous devons maintenant nous recharger et dormir un peu.
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Olga
Eh bien, à propos de l'âge... à 25 ans, je pouvais rentrer du club, dormir une demi-heure et foncer au travail. Et à 30 ans, tout change...
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Badrak Natalya
Peut-être que la fatigue s'est accumulée ?
S'il y a des facteurs de stress, ils peuvent aussi affecter ton énergie.
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Evryukova Kristina
La vitamine D est-elle dans la plage normale ?
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Ekaterina
Olga C’est quoi cet âge, purée 😅 Si seulement j’avais 40–45… et même ainsi, je vois des gens qui débordent d’énergie, alors que je vais à peine avoir 30 ans.
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Natalya
Un régime est un régime, même en Afrique. Mais, dans l'ensemble, il ne serait pas inutile de faire des analyses pour les déficits et les hormones.
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Olga
Olga C’est juste quelque chose d’ordinaire, vraiment)) Peu importe comment on le voit, le corps a tendance à s’user.
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Ekaterina
Anastasiya Combien de sommeil dois-je rattraper pour compenser tout ça)) Même lorsque je n'ai plus à aller au travail, j'ai parfois tendance à me coucher tôt, je me réveille pas avant 9 heures, et je ne dors toujours pas assez et je ne me sens pas reposée, même si je ne fais rien à la maison.
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Shashkova Anna
Anastasiya Alors, faites tester vos niveaux de vitamines. Vitamine D et vitamines du groupe B.
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Liliya
Veuillez prendre de la vitamine D et consulter un endocrinologue.
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Ekaterina
Anastasiya Il semble que nous devrons le soumettre. Merci.
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Ekaterina
Evryukova Kristina Je ne sais pas; je n'ai jamais vérifié de ma vie 🫣
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Ekaterina
Badrak Natalya Peut-être que pendant les deux premières années et demie de la vie de ma fille, j'ai vraiment vécu dans un tourbillon, et le stress était toujours là — il n'y avait aucune échappatoire.
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Badrak Natalya
Badrak Natalya Le stress a tendance à s'accumuler. Les conflits internes peuvent aussi être épuisants. Cependant, je ferais aussi des analyses pour vérifier mes niveaux de vitamines et de fer.
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Evryukova Kristina
Evryukova Kristina Veuillez l'essayer; ce n'est pas effrayant)
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Ekaterina
Badrak Natalya Oui, j’ai vraiment envie de le soumettre, mais je continue de le remettre à plus tard 😕
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