Что с этим делать? Раньше сил хватало: сидела до поздней ночи, собирала мозаику, рисовала, а сейчас просто нет… Я могу до полуночи ещё держаться, или до часа еле выживаю — просто в телефоне залипаю, потом понимаю, что на что-то другое сил уже нет. Мозаика лежит больше месяца, никак до неё не доберусь, а сейчас такая же история. Только ей тогда было 50 копеек, а мне 30, я как-то совсем угасла за последние два года. Раньше не понимала маму, когда она в 22 уже спать легла, а сейчас сама такая же)).
Comentários
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Anastasiya
Esgotamos nossas energias) agora precisamos recarregar as energias e dormir um pouco.
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Olga
Bem, sobre a idade... aos 25 eu poderia chegar em casa vindo do clube, dormir meia hora e ainda assim correr para o trabalho. Mas aos 30, tudo muda...
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Badrak Natalya
Talvez a fadiga tenha se acumulado?
Se houver fatores de estresse, eles também podem afetar sua energia.
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Evryukova Kristina
A vitamina D está dentro da faixa normal?
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Ekaterina
Olga Que idade é essa, caramba 😅 se ao menos eu fosse 40–45… e, mesmo assim, vejo algumas pessoas cheias de energia, enquanto eu mal vou completar 30.
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Natalya
Um regime é um regime, mesmo na África. Mas, no geral, não faria mal fazer exames para déficits e hormônios.
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Olga
Olga É apenas algo comum, mesmo)) Não importa como você veja, o corpo tende a se desgastar.
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Ekaterina
Anastasiya Quanta sono eu preciso recuperar para compensar isso)) Mesmo quando não preciso mais ir para o trabalho, às vezes eu vou para a cama cedo, acordo não antes das 9h, e ainda assim não durmo o suficiente nem me sinto descansada, mesmo que eu não faça nada em casa.
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Shashkova Anna
Anastasiya Então, tenha seus níveis de vitaminas testados. Vitamina D e vitaminas do complexo B.
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Liliya
Por favor, tome vitamina D e consulte um endocrinologista.
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Ekaterina
Anastasiya Parece que teremos que entregá-lo. Obrigada.
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Ekaterina
Evryukova Kristina Não sei; nunca verifiquei na minha vida 🫣
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Ekaterina
Badrak Natalya Talvez, durante os primeiros dois anos e meio da vida da minha filha, eu tenha realmente vivido em um turbilhão, e o estresse estava sempre presente — não havia como escapar dele.
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Badrak Natalya
Badrak Natalya O estresse tende a acumular-se. Conflitos internos também podem ser exaustivos. No entanto, também faria exames para verificar os meus níveis de vitaminas e ferro.
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Evryukova Kristina
Evryukova Kristina Por favor, experimente; não é assustador)
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Ekaterina
Badrak Natalya Sim, eu realmente quero enviá-lo, mas fico adiando 😕
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