Что с этим делать? Раньше сил хватало: сидела до поздней ночи, собирала мозаику, рисовала, а сейчас просто нет… Я могу до полуночи ещё держаться, или до часа еле выживаю — просто в телефоне залипаю, потом понимаю, что на что-то другое сил уже нет. Мозаика лежит больше месяца, никак до неё не доберусь, а сейчас такая же история. Только ей тогда было 50 копеек, а мне 30, я как-то совсем угасла за последние два года. Раньше не понимала маму, когда она в 22 уже спать легла, а сейчас сама такая же)).
Comentarios
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Anastasiya
Ya hemos agotado nuestras energías) ahora necesitamos recargar energías y dormir un poco.
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Olga
Bueno, sobre la edad... a los 25 años podía volver de la discoteca, dormir media hora y aun así apresurarme para ir al trabajo. Pero a los 30, todo cambia...
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Badrak Natalya
Quizá la fatiga se haya ido acumulando?
Si hay factores estresantes, también pueden afectar tu energía.
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Evryukova Kristina
¿La vitamina D está dentro del rango normal?
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Ekaterina
Olga ¿Qué clase de edad es esta, caramba 😅 ojalá fuera de 40–45… y aun así veo a algunas personas con mucha energía, mientras que yo apenas cumpliré 30.
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Natalya
Un régimen es un régimen, incluso en África. Pero, en general, no estaría de más hacerse análisis para detectar déficits y hormonas.
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Olga
Olga Es solo algo común, de verdad)) No importa cómo lo mires, el cuerpo tiende a desgastarse.
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Ekaterina
Anastasiya ¿Cuánto sueño necesito recuperar para compensarlo)) Incluso cuando ya no tengo que ir a trabajar, a veces me acuesto temprano, me levanto no antes de las 9, y aun así no descanso lo suficiente ni me siento descansada, incluso si no hago nada en casa.
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Shashkova Anna
Anastasiya Entonces, hágase pruebas de vitaminas. Vitamina D y vitaminas del grupo B.
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Liliya
Por favor, tome vitamina D y consulte a un endocrinólogo.
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Ekaterina
Anastasiya Parece que tendremos que entregarlo. Gracias.
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Ekaterina
Evryukova Kristina No sé; nunca lo he comprobado en mi vida 🫣
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Ekaterina
Badrak Natalya Quizás durante los primeros dos años y medio de la vida de mi hija, realmente viví en un torbellino, y el estrés estuvo siempre allí; no había escapatoria.
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Badrak Natalya
Badrak Natalya El estrés tiende a acumularse. Los conflictos internos también pueden ser agotadores. Pero también me haría pruebas para verificar mis niveles de vitaminas y hierro.
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Evryukova Kristina
Evryukova Kristina Por favor, pruébelo; no da miedo)
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Ekaterina
Badrak Natalya Sí, realmente quiero entregarlo, pero sigo posponiéndolo 😕
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