Estoy amamantando y últimamente he notado hinchazón por las mañanas. Nunca antes había tenido este p…
Traducido automáticamente. Ver original
Estoy amamantando y últimamente he notado hinchazón por las mañanas. Nunca antes había tenido este problema, y además amamanto por la noche, así que no debería retener líquidos. Intento comer menos, pero mi peso no baja. ¿Qué estoy haciendo mal? 😭 Necesito perder 10 kg.
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз