Sto allattando e ultimamente ho notato gonfiore al mattino. Non ho mai avuto questo problema prima,…
Tradotto automaticamente. Mostra l’originale
Sto allattando e ultimamente ho notato gonfiore al mattino. Non ho mai avuto questo problema prima, e allatto anche di notte, quindi non dovrei trattenere liquidi. Cerco di mangiare meno, ma il mio peso non scende. Cosa sto sbagliando? 😭 Devo perdere 10 kg.
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз