Estou amamentando e, ultimamente, tenho notado inchaço pela manhã. Nunca tive esse problema antes, e…
Traduzido automaticamente. Ver original
Estou amamentando e, ultimamente, tenho notado inchaço pela manhã. Nunca tive esse problema antes, e também amamento à noite, então não deveria estar retendo líquidos. Estou tentando comer menos, mas meu peso não muda. O que estou fazendo de errado? 😭 Preciso perder 10 kg.
Я на ГВ, и в последнее время замечаю отеки утром. Раньше с такой проблемой вообще не сталкивалась, плюс ночью кормлю, то есть жидкости не должно задерживаться. Стараюсь поменьше кушать, но вес стоит. Что я делаю не так? 😭 Надо скинуть 10 кг.
На ГВ вы скинете если будете питаться правильно, а не мало. Иначе молока не будет. Овощи/фрукты/белки/углеводы. Сбалансированная тарелка
питайтесь хорошо, акцент делайте на белок и достаточно воды пейте и будет вам минус кг и без отеков
Питайтесь правильно и норму а не меньше, на ГВ много энергии уходит.
гормоны могут не дать вам сеинуть вес. никогда на гв не худела. как заканчивала кормить, вес шел вниз